KALISTENIKA
NOWOŚĆ W LARAFIT !!! KALISTENIKA
Zaoferuj sobie coś więcej, niż klasyczny trening siłowy.
KALISTENIKA to połączenie pracy nad siłą, wytrzymałością, mobilnością i koordynacją ruchową.
Czym właściwie jest KALISTENIKA ?
Najprościej ujmując jest to trening z masą własnego ciała, który dobrze zaplanowany daje nam ogólnorozwojowy trening, pełen satysfakcji i nieograniczonej drogi rozwoju zależnie od naszych celów.
Buduje niesamowitą siłę, sprawność oraz poprawia postawę sylwetki.
Nauka różnych elementów jak stanie na rękach, flaga, akrobacje na drążku czy kółkach gimnastycznych oraz wiele innych, daje ogromną satysfakcję z treningu.
Już od października w Fitness Klub Larafit ruszają treningi grupowe z kalisteniki oraz możliwość treningów indywidualnych.
Dla kogo KALISTENIKA?
Dla osób w każdym wieku bez względu na płeć.
Super trening dla młodzieży szkolnej, spędzającej dużo czasu w pozycji siedzącej.
Co możesz zyskać trenując z masą własnego ciała ?
- poprawa sylwetki
- budowa siły
- wzmacnianie wytrzymałości
- poprawa mobilności
- nauka ciekawych pozycji gimnastycznych
- elementy rehabilitacji i poprawa wad postawy
- zwiększenie sprawności
- lepsze samopoczucie.
Kiedy zajęcia ?
Wtorki i czwartki godzina 17:00
Jak się zapisać?
Zapisy ruszają od 21.09.2023
Tel. 532 126 162
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA, MAŁE GRUPY !!!!
ZAPRASZAMY !!!
Zaoferuj sobie coś więcej, niż klasyczny trening siłowy.
KALISTENIKA to połączenie pracy nad siłą, wytrzymałością, mobilnością i koordynacją ruchową.
Czym właściwie jest KALISTENIKA ?
Najprościej ujmując jest to trening z masą własnego ciała, który dobrze zaplanowany daje nam ogólnorozwojowy trening, pełen satysfakcji i nieograniczonej drogi rozwoju zależnie od naszych celów.
Buduje niesamowitą siłę, sprawność oraz poprawia postawę sylwetki.
Nauka różnych elementów jak stanie na rękach, flaga, akrobacje na drążku czy kółkach gimnastycznych oraz wiele innych, daje ogromną satysfakcję z treningu.
Już od października w Fitness Klub Larafit ruszają treningi grupowe z kalisteniki oraz możliwość treningów indywidualnych.
Dla kogo KALISTENIKA?
Dla osób w każdym wieku bez względu na płeć.
Super trening dla młodzieży szkolnej, spędzającej dużo czasu w pozycji siedzącej.
Co możesz zyskać trenując z masą własnego ciała ?
- poprawa sylwetki
- budowa siły
- wzmacnianie wytrzymałości
- poprawa mobilności
- nauka ciekawych pozycji gimnastycznych
- elementy rehabilitacji i poprawa wad postawy
- zwiększenie sprawności
- lepsze samopoczucie.
Kiedy zajęcia ?
Wtorki i czwartki godzina 17:00
Jak się zapisać?
Zapisy ruszają od 21.09.2023
Tel. 532 126 162
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA, MAŁE GRUPY !!!!
ZAPRASZAMY !!!